哪些生活习惯可以预防胆结石
更新时间：2016-08-30 09:36:02
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哪些生活习惯可以预防胆结石
导读：哪些生活习惯可以预防胆结石?锦江男科医院必康网介绍：很多患者一听说治疗胆囊结石需要开腹切除胆囊便打了退堂鼓，确实，谁都不愿意在身上动刀子，这也是很多患者不愿手术的原因之一，因此都改向药物治疗。但不管任何疾病，预防有要打过治疗。
下面锦江男科医院必康网就来告诉大家，：
1、注意饮食调理，多吃含维生素丰富的食物：
如绿叶蔬菜、胡萝卜等，多吃水果;可吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物，不吃胆固醇高的食物，如动物内脏、鱼子、蟹黄等，不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕点，不吃辛辣刺激性调味品如辣椒，不抽烟、不饮酒和咖啡。
2、保持大便通畅适当进食粗纤维食物：
以增加肠蠕动疏通大便。可服用一些缓泻剂如麻仁丸、便塞停、果导片等。
3、生活规律做到起居有常:
保证充足睡眠，心情舒畅;乐观可促进人体新陈代谢，提高抗病能力;苦闷易郁怒伤肝，使胆管紧张，影响胆汁的分泌与排泄，不利于术后身体康复。
4、坚持锻炼身体如散步:
练气功、打太极拳等，于病于体有百益而无一害。一则可以活动身体，流通气血，增强体质，二则可以避免终日静坐不活动。但也要注意劳逸结合，不要过度劳累。
另外，锦江男科医院必康网指出：胆结石患者的生活也要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖等也是非常重要的预防措施哦。
