孕妈妈在保胎期间的注意事项
更新时间：2016-09-09 08:55:15
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孕妈妈在保胎期间的注意事项
大家都知道流产会给女性带来很大的伤害，特别对于习惯性流产的频频流产的这种情况，一定要重视起来，如果没能治疗好疾病那么怀孕只会再次的流产，严重的甚至造成女性不孕。
那么孕妈妈在保胎期间有什么要注意的呢?下面请金牛妇幼保健院的必康网给大家介绍一下吧。
1、衣着：
孕妈咪应衣着宽大、腰带不宜束紧，穿平底鞋。
2、生活习惯：
要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免服用泻药。
3、饮食注意：
胃肠虚寒者，慎吃如绿豆、银耳等性味寒凉的食品，体质阴虚火旺者，慎吃公鸡、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品
4、生活规律：
起居以金牛为上，作息规律，既不能贪睡也不能劳累。另外，要适当地进行室外的散步。
5、慎房事：
对有自然流产史的孕妈咪来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者这个时期应严禁房事。
6、注意个人卫生：
孕妈咪应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。每晩用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
7、保持心情舒畅：
研究认为，一部分自然流产是因为孕妈咪中枢神经兴奋所致。因此，孕妈咪要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，尤其不能大喜大悲大怒大忧。
金牛妇幼保健院的必康网提醒：孕妈妈在孕期的时候一定要特别注意，只有这样才能保证腹中宝宝的健康。
