痛经的原因及表现和预防要点

金牛妇科医院妇科炎症主治医生根据治疗经验，针对痛经的原因，痛经的表现，痛经的预防要点等做出了详细的分析说明，希望能够帮助女性对附件炎有更全面的了解。

而以下内容是针对痛经原因及表现和预防要点的一些具体分析和建议，并非适用于所有痛经的女性。也请有痛经的女性患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。

痛经的原因

不同年龄层的女性出现痛经的现象，可能其致病因也会有所差异。

20岁左右的女性出现痛经的现象。多数情况下是因为内分泌紊乱而造成月经不调、少女痛经、白带异常等等情况的出现，建议女性在发现自己痛经严重的话，要及时就医检查是否是器质性疾病所引起。

当然，如果女性长期精神紧张，对于疼痛比较敏感，在行经前以及行经时有烦躁、焦虑、紧张和恐惧等不良情绪的话，也是容易引起痛经的症状的。而且女性如果在经期不注意防寒保暖，饮食忌口，作息规律的话，痛经症状只会愈加的严重。

30岁左右的女性出现痛经。多数可能是因为器质性的原因造成，如女性额子宫发育不良，子宫位置异常或者是行经时子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出时异常等都是容易引起女性痛经的出现。

40岁左右的女性出现痛经，对于40岁左右的女性来说是即将步入更年期的，如果在这个时候有痛经的症状出现，那多数是继发性，可能是女性子宫等出现疾病所造成。所以，女性应该选择及早就医检查是否患上了妇科疾病，以便及早发现和治疗。

痛经的表现

痛经的表现主要有：女性的经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部。有

些患者还伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、心惊失眠、头痛头晕、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。痛经的这些表现严重的时候会给女性的生活和工作带来诸多困扰。

中医认为，正常月经应是无痛、不苦。如果人体气血顺畅，可将子宫内膜“化掉”成血流出体外，不会有血块的气滞表现。

月经病患者多因痛经求医，中医多以温经、行气、活血化瘀等治疗，配合中药内服调理，回复气血顺畅，舒缓痛经，改善月经失调等女性痛经的症状表现。

痛经的预防要点

1、避免冷饮

夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。

2、切勿贪凉

夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过金牛乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒，这也是痛经的预防重要措施。

3、劳逸结合

经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。