孕妇喝蜂蜜的四个好处
更新时间：2016-11-15 05:12:56
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孕妇喝蜂蜜的四个好处
大家都知道蜂蜜是个好东西，但是大家也知道孕妇的饮食要特别注意，因此很多人问孕妇能喝蜂蜜吗?金堂妇幼保健院必康网介绍孕妇当然可以喝蜂蜜了。
孕妇喝蜂蜜的好处
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有助于益脑增智、美发护肤，除此外，准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处：
1、增强体质。
对于患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
2、促进消化。
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间哦。
3、改善睡眠质量。
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。
4、增强免疫力。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高免疫力。
以上是金堂妇幼保健院的必康网介绍孕妇喝蜂蜜水的4个好处。必康网提醒孕妇如果你排便的困难，不防试试喝些蜂蜜水，会有意想不到的效果哦。
