如何减少中风危险
有时大小中风有“小中风”作前导——也称为短暂性脑缺血发作(TLAS)——它发生在更为严重的中风之前的数天、数周或数月。短暂性脑缺血发作是大脑血液供应短暂缺乏，可能是由于血栓或栓子，在溶解或冲流走之前短暂地阻塞动脉引起的，短暂性脑缺血发作还造成了视力、语言或肢体运动和感觉方面同样的变化，这些变化在中风期间也可发生。不同的是这些症状的短暂性质：通常是5~10分钟，尽管有时持续几秒至几小时。
人们经常疏忽短暂性脑缺血发作症状，因为这些症状很快就消失。人们也很容易猜到这是由于疲劳过度、缺乏睡眠、误餐、或其它的次要的原因引起的。这种猜测可能是致命的，因为25%左右的短暂性脑缺血发作的病人后来都得大中风。相反地，短暂性脑缺血发作可能宣告中风即将来临，以便通过饮食变化、阿司匹林和其它抗凝血药物、抗高血压药物、或外科手术得以预防。
大多数中风患者是男子。美国黑人比白人有较高的危险，可能因为在黑人中间高血压更为常见。年龄也是中风的危险因素，55岁之后，每10年中风发病率就翻一番多。没有人能肯定中风是否将闯入你家里。
医学必康网强调指出，中风是许多以前就开始活动的一连串事件的结尾，头号可以减少的危险因素是高血压。研究业已表明，患有高血压的人发生中风的可能性是正常血压的人的10倍。为了防止中风，必须每年检查血压，并保持控制高血压。
心脏病患者的中风发生率是普遍人群的2~3倍。合适的心脏病医疗保健可以预防血栓裂解，从而避免血栓流向大脑并导致中风。
红细胞计数明显增高或中度增高，对中风来说都是危险因素，因为过量的红细胞使血液变浓稠，并引起小血管的阻塞。这种情况可以得到医治。
糖尿病与全身血管破坏有关。此外中风时如果糖尿病人的血糖很高，那么大脑损伤可能更加严重。
中风的第二位危险因素是高血脂/高胆固醇。尽管这种状况导致了冠心病(中风重要的危险因素)，并在50岁以下的人群中增加了中风危险。但是，在年龄更大的人群中，这种危险还未得到很好地论证。
吸烟，直到最近还认为与中风没有直接的关系。但是，《新英格兰医学杂志》1986年9月18日的一份报告表明，吸烟是所有类型中风的危险因素。檀香山心脏计划中心研究了8000名男子，其中3435位是吸烟者，研究表明：这些吸烟者患中风的危险是4~6倍，而那些戒烟者中风危险减少了一半。多年来使用避孕药丸的妇女吸烟，长期以来一直是公认的危险因素。此外，吸烟是能引起中风的动脉粥样硬化重要的危险因素。
肥胖症与心脏病、高血压和糖尿病有关，这些疾病都是中风的危险因素。
身体不活动本身不是中风的原因，但常伴随肥胖症。适度的锻炼可以增强心脏功能，改善血液循环，并且能使血管中动脉粥样硬化沉积溶解。
研究表明，阿司匹林通过减少随后发生的短暂性脑缺血发作的严重性和发病率来对抗中风。另外一些研究表明，每日少量——从40mg(半片小儿阿司匹林)至1300mg(约4片承认阿司匹林)——也许是通过减少血栓形成和阻塞流向心脏和大脑的血流的可能性，故能预防心脏病发作和中风。许多医生劝告，处于心脏病发作或中风危险中的病人，每天服用半至一片成人阿司匹林，除非他们患有溃疡病。该用量多大多数人来说是安全的，并且对预防心脏病发作和中风有潜在的价值。
