流产后身体调养方案
更新时间：2016-09-02 11:15:09
阅读0次
流产后身体调养方案
龙泉驿妇科医院必康网提示：人流对女性身体有很大的伤害，女性朋友如果没有做好当妈妈的准备，要注意采取避孕措施。若多次人流的话，很有可能造成终身的困扰。
人工流产手术虽是小手术，但毕竟是手术，一定会对女性的身体造成伤害，所以，在做完手术后，如没有好好调养，很容易感染其它妇科疾病
流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。
注意事项：
1、人工流产后需要休息2周。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。
4、人流后一般在3～5天阴 道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴 道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
5、保持外阴清洁卫生，禁止同房。
6、在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染。可淋浴。
打胎后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴 道，导致细菌侵袭，引起感染。
打胎后坚持避孕，以免再孕。打胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。
如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
若要再次怀孕最好在半年以上。
