先兆性流产吃什么好及食谱推荐
龙泉驿妇科医院妇产科医生针对先兆性流产吃什么好，先兆性流产的食谱推荐，先兆流产的饮食禁忌等等做出详尽的说明和描述如下：
【先兆性流产吃什么好】
兆性流产后患者的身体比较虚弱，需要多注意休养，饮食上也要注意以温补和易于消化为主，可以多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物，例如，鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等。下面为大家介绍几种适合流产后吃的食物。
1、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
3、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
4、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
5、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
【先兆性流产的食谱推荐】
发生先兆流产的孕妇身体都比较虚弱，应该补充足够多的营养，多吃鱼、蛋、豆、奶等食品。下面是一些适合流产后食用的食谱：
1.豆浆大米粥：将大米洗干净，将豆浆煮米做粥，然后可根据孕妇口味添加白糖。可以调和脾胃、清热润燥。
2.荔枝大枣汤：干荔枝和干大枣各7个，然后用文火煎熬，每天一次。能够补血生津。
3.乳鸽枸杞汤：将乳鸽洗净，放入锅中、加入枸杞及其他调料一起熬炖。能够补血益气。
4.鸡蛋红枣汤：准备鸡蛋2个，红枣10个左右，当水煮沸后把鸡蛋打进去，然后搁进大枣、红糖等，用小火慢炖20分钟左右就可盛出食用。该汤能够益气养血。
【先兆流产的饮食禁忌】
1.禁食油腻、生以及不易消化的食物：因为先兆流产者体质虚弱，因此吃上述食物容易导致消化不良、腹泻等症状，从而使得气血不足。
2.禁食辛辣刺激性食品：辛辣刺激性食品会使孕妇体内热火增多，可能会引起胎儿不规律的胎动，不利于胎儿的健康成长。
3.禁食寒凉活血的食品：孕妇应该补充一些温和的食物，若吃较多的寒凉性食物，则会使脾胃更加虚寒。
4.禁止盲目使用泻药：若女性在孕期出现了便秘等情况，千万不能盲目使用泻药。可以通过多食用蔬菜、水果、粗纤维等进行调节，若要服药务必在医生指导下进行。
