文胸要带对，女性带文胸会导致乳腺炎吗?
如今的女性要性感，要时髦，所以各种显胸、漂亮的胸罩成为了年轻女性的新宠。文胸能够帮助保持我们胸部的曲线，但是，很多女性的文胸都“带错了”。
80%的女人戴着不适宜的胸罩而不自知，就由于带错了文胸或者长时间带文胸而导致了乳腺疾病，其中就包含乳腺炎。
那么下面就看看女性带文胸会导致乳腺炎吗?
目前，因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主导管，主导管下还有1-4级的小导管散布在乳房不同部位。而女性们喜欢的钢托胸罩，虽然能让女性的胸部“挺”起来，但由于其有一定的重量，长时间戴在乳房上会压榨乳房，使原本就脆弱的乳房组织发生变化，时间一长，很容易发生病变。所以，胸罩佩戴不当会给女性乳房带来严重的危害。特别是蕾丝、尼龙内衣极易诱发乳腺炎。
穿对胸罩很重要
胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。
女性首先要了解自己的尺寸。胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，合适你的正确尺码就是75A。
四个时段可不穿文胸
必康网指出，女性应适当给自己的乳房“松绑”，其中4个时段完全能够尝试不穿胸罩。
1、周末：必康网建议每龙泉驿少裸胸一天对乳房健康有益。
2、无角色时间更有理由还乳房一个自在，没有Bra捆绑的身领会带动身体一并放松下来。
3、春秋冬季：夏天的薄衣服让你不得不穿胸罩，那么剩余的三个时节能够成全你还乳房自在。
4、睡眠时：这是对约束了一天的乳房最根本的保护。睡前摘掉胸罩，8小时香甜的睡眠会给乳房8小时血液疏通的时机。
健康小贴士：平常运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的按摩也很重要，办法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房四周旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，然后提拉乳头数次。最后，还要在吃上做文章，如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，特别要补充锌。
