预防哺乳期乳腺炎，有些细节不可忽视
眉山妇科医院乳腺疾病的主治医生根据治疗经验，针对预防哺乳期乳腺炎做出详细分析说明，希望能够纠正对乳腺炎的错误认知。以下内容是关于预防哺乳期乳腺炎的一些分析和建议，并非适用于所有哺乳期女性，请有需要的女性，抓紧时间找正规医院就医，以免延误病情。
01不要太早喝奶汤
新妈妈刚生产完，家人就急忙端上炖好的鱼汤、猪蹄汤来催乳。其实这种做法并不对，因为刚生产完的新妈妈身体还很虚弱，饮食的重点应该是开胃和补气养血，而且刚出生的小宝宝吃奶量很小，不用担心奶水不够吃。
一旦提早催乳，而宝宝又吃不了那么多，反而会造成乳汁淤积，容易诱发乳腺炎。所以在正常情况下，喝催乳汤最早也要在产后1周后开始，涨奶期长的妈妈还要延后。
在3周以后，如果依然缺乳，也要弄清楚是真的缺乳还是因为输乳管不通畅导致的。如果是输乳管阻塞，就要及时疏通，而不能当作真的缺乳而盲目喝催汤。
02正确的哺乳方法
如果哺乳方法和哺乳姿势不当，会造成输乳管堵塞，使乳汁流出不畅，这种情况下容易发生乳汁淤积或乳头皲裂。细菌可从乳头进入乳腺，造成感染，引发乳腺炎，应该给宝宝按需哺乳。
03做乳房清洁
每日至少用温水擦洗乳房两次，这样有利于保持乳房的清洁卫生，减少细菌侵入的机会，新妈妈如果发现自己的乳头皲裂，就要停止患侧母乳喂养，并及时治疗，还要做好护理，每次哺乳完后，用乳汁或熟食用油涂抹乳头。
如果皲裂严重，将乳汁挤出用小杯或小匙喂养宝宝。或者用乳盾让宝宝吸，避免乳头进一步受伤。
04注意宝宝口腔卫生
要尽量保持宝宝口腔的卫生，虽然母乳喂养的宝宝在添加辅食前一般不需要喝水，但为了宝宝的口腔健康，可以适量给宝宝喂一两口水来清理口腔。
05注意睡姿和文胸的大小
有一部分患乳腺炎的哺乳妈妈，就是因为睡觉时不小心挤压乳房造成的，而文胸过紧也会挤压乳房，可能引发乳腺炎。
06患乳腺炎妈妈的饮食宜忌
(1)多吃一些清热散结的食物，眉山黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、木耳、海带等。
(2)忌吃燥热、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥未、酒等。还要忌热性、油腻食物，如肥肉、油条、麻花等油炸糕点。
