减轻分娩时疼痛的三大妙招

女性顺产的时间比较长，而且比较痛苦，分娩对女性来说是一个既痛苦又快乐的事，快乐是因为自己创造的生命即将真正的诞生在这个世界上，痛苦是因为分娩过程伴随着巨大的疼痛。那么分娩时如何减轻疼痛呢?

　　分娩时如何减轻疼痛?绵阳妇科医院必康网具体介绍如下：

　　1、填饱肚子：

　　从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10-12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。另外，生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时可以使用按摩器来舒缓。

　　2、将自己放松：

　　确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗，可以携带一些转移注意的物品。因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。

　　2、充足的水分：

　　持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带。此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。

　　绵阳妇科医院必康网温馨提醒：孕妈妈分娩的时候精神集中于生产上，想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。通过文章如果还有不了解的问题，可以直接点击“在线咨询”，在线问必康网，与必康网交流。

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