卵巢发育异常的女性应注意什么

　　卵巢发育异常的女性应注意什么?绵阳妇产医院必康网介绍：现在一些女性因为过度减肥或者精神压力大，急于成功怀孕，都会造成内分泌紊乱，这就会影响到正常的卵泡发育。卵巢功能出现了问题就会影响卵泡的发育;而肾虚、宫寒的女性也容易有卵泡发育不好的情况，所以说补肾并不是男人的专利，那些爱美的女性喜欢穿露脐装的小姑娘，为了日后可以顺利生育建议你们要保护好你们的腹部。

那么，下面我们就来具体了解卵巢发育异常需要注意什么吧：

　1、减少被动吸烟的机会。

2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　3、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

4、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

5、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

6、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　另外、为了增强卵巢功能，绵阳妇产医院必康网表示：患者还应注意补充维生素E。维生素E不仅具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，对于女性患者恢复卵巢功能、延缓衰老都有不错的功用。

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