怎样做能避免内分泌失调性不孕?

南充妇产医院医生介绍到：内分泌失调性不孕在女性中发病率颇高，所以大家很有必要了解下女性如何避免内分泌失调不孕。

避免内分泌失调性不孕的注意事项包括以下几种：

注意事项一：注意性生活

　　想远离内分泌失调不孕，日常生活中对于性生活质量也是有要求的，如果过度频繁的性生活、月经期间过性生活等行为很容易导致女性内分泌系统紊乱，导致月经不调，不孕就会发生了。

注意事项二：注意饮食的营养

　　有内分泌失调患者朋友们，要注意自己的饮食，注意饮食营养要均衡，每天身体所需的维生素、矿物质和维生素等是不可少的，可适量食用一些羊肉、大枣、鸡蛋、豆制品等食物，注重温补，但对于一些寒凉食品、辛辣的食物要少吃。

注意事项三：多做运动

　　运动可以让一个人永葆青春，同样的，多做运动还可以帮助你预防疾病，医生建议大家，平时生活中无论多繁忙，每天都应该抽出一点时间来做运动，不仅能够帮助消耗热量、将体重减轻，还可以提高新陈代谢率，增强身体抵抗力。

温馨提示：通过以上介绍女性如何避免内分泌失调不孕，相信您对于这些预防知识已经有所了解了。南充妇产医院必康网在这里提醒广大女性朋友，一定要密切注意自己的身体变化，注意做好预防保健。如果你在阅读文章时碰到不清楚的地方，可以通过这个在线咨询我们医生;如果你需要看病又不想排队挂号，也可以通过在线预约提前预约，可以节约你的宝贵时间。

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