导致精液黏稠的原因是什么?吃哪些食物可以提高
精子质量?精液粘稠对于男性来说不是件好事。精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。
精液黏稠(thickofsemen)常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁、锌等)缺乏;先天性前列腺缺如等。一般认为，前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固与液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等精液液化因子使精液液化。一旦精囊或前列腺发生了炎症，可使以上因子的分泌发生障碍，造成凝固因子增多或液化因子减少，形成精液黏稠。
男人的精子活力与生育能力息息相关，由于精子活力低引起的不育问题不在少数，想拥有健康的下一代，不妨试试以下食品。
1、紫菜紫菜镁量高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。镁是人体不可缺少的微量元素，同时也对精子活力有不小的影响。研究发现，精液不液化的常见原因，其中就有微量元素镁的缺乏。
2、苹果苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况，而锌元素是精子的重要组成成分。多吃苹果可以提高男性的性能力。锌元素缺乏时男性附属性器官变化显著，对精子的数量和质量都有一些不良的影响。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子的活力。
3、枸杞枸杞有促进男性性激素的分泌的作用，尤其是和桑椹、桂元等组方为椹元茶这种中医组方茶，能够起到健肾、补气血、益胃和润肺的功能，对精子稠有很好的调治作用。这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，经常饮用便能够达到这一效果。
4、瓜子男性多吃瓜子等食物可预防不育症，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。
5、番茄番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，还能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。
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