讨厌的霉菌性阴道炎怎么预防？
怎样预防霉菌性阴道炎?霉菌性阴道炎给女人带来的烦恼无法想像，本人也曾患过此病，深有同感，差不多近一年时间，给生活带来了很多不便。我现在将我治愈的经历告诉大家吧。刚患此病时，跟老公同房时下身极痒，白带呈豆腐渣样。去医院白带取样检测阴道清洁度Ⅲ级。患此病也是有原因的，一般是与患有此病的人接触过,如共用浴巾、浴盆等，或另一半在外接触过别的异性，都会感染此病，对于这种疾病它是有感染性的，所以有很多的人都不愿意去重视它。怕别人瞧不起，从而忽视它的治疗措施。下面就让我们具体的去了解一下预防霉菌性阴道炎的几个原则。
1、不过度清洁
过度清洁私处也会埋下霉菌感染的隐患!尤其是频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌有机可趁。
2、不忽视性伴侣
女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道较为干燥，没有霉菌喜爱的酸性环境，因此当霉菌寄生于男性生殖道时并不会产生明显的霉菌感染症状。但男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次传染给女性，造成交叉感染。
3、不穿紧身化纤内裤
紧身化纤内裤可以使阴道局部的温度以及湿度增高，闷热的环境有助于霉菌大量繁殖!
4、不滥用抗生素
滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，霉菌自然少不了。
5、不要用洗衣机洗内衣裤
洗衣机方便快捷，但是“霉菌军团”往往就藏匿其中。据日本大阪环境科学研究所的一项调查研究显示：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌就越多!
6、不忽略公共用具
公共场合的一些设施，如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶、浴盆和床铺等都有可能隐藏着大量霉菌，要谨慎使用。
7、不过分“依赖”避孕药
部分女性使用避孕药后容易发生霉菌性阴道炎反复，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌“死而复生”，进一步侵袭阴道组织。
【霉菌性阴道炎的禁忌饮食】
1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、忌发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
4、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
5、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
【霉菌性阴道炎的适宜饮食】
1、霉菌性阴道炎一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪为主。
2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
3、多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。
4、白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。
5、多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。
【霉菌性阴道炎的食疗方】
1、扁蓄、川萆解、粳米、冰糖少许。先将扁蓄、川萆解以适量，水、煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用时调入冰糖即成。
2、椿白皮、白藓皮、黄柏。加水适量煎取。本方能清热利湿。
3、扁豆花、淮山药适量。取含苞未开的扁豆花晒干，研末，用适量淮山药、每日早晚煮大米粥，粥成调入花末，煮沸即成。
4、白扁豆、白术、冰糖适量。白术用袋装与扁豆煎汤后去袋，入冰糖，喝汤吃豆。
浦江妇科医院妇科医生温馨提示：关于怎么预防霉菌性阴道炎的一些知识，还要注意适宜的饮食方法，一般要吃一些清淡的食物一高蛋白低脂肪为主，多吃一些水果蔬菜，霉菌性阴道炎的禁忌饮食少吃一些辛辣刺激性的食物，对于水产品的发物，要少食用。希望你们能够早日的康复。
