男性勃起障碍的注意事项及饮食调理
浦江男科医院必康网根据治疗经验，针对男性勃起障碍做出了详细的分析说明，希望能够纠正男性日常生活中的一些错误认知，避免延误最佳治疗时期。以下内容就是针对勃起障碍注意事项及饮食调理的一些具体分析和建议，并非适用于所有勃起障碍患者。请有勃起障碍的患者抓紧时间找正规医院就医，以免对自身带来更大的伤害。
勃起障碍注意事项
1、首先要对自己有信心，勃起障碍大多数都是因为心理因素造成的，如果发生了性功能方面的问题，一定要自信。
2、改变不良习惯，生活中一些不良生活习惯也会导致性功能障碍，如吸烟、饮酒、熬夜、劳累过度、过度自慰等。
3、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
4、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
5、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情
6、夫妻生活中学会转移注意力，勿纵欲,勿疲劳后行房。
7、学会自我调整，特别是紧张情绪，很多男人性功能障碍都是由于过度紧张造成的。
勃起障碍的饮食调理
1、适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。而男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子的生成也会受到限制，导致性欲下降，甚至不育。
2、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3、补充维生素和微量元素
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
