男人开车会不会开出病？
现在私家车数量激增，每年都有几百万辆车销售一空，这说明我们的生活越来越好了。不过，很多经常开车的男性发现，自己开车时间越长，身体不适感就越严重，而且去医院检查就会查出这种或者是那种疾病。为什么男人开车会开出病?
坐出肥腰
走路被国际卫生组织定义为“世界上最好的运动”。而一旦你有了车，走路就变成一种不可能。本来就缺少运动的你，自然难逃肥胖的命运。当然，有些人认为这是老板相。
有车一族，每天可以抽半小时或者一小时活动一下筋骨，能避免肥胖。
视力受损
眼睛是心灵的窗口，现在的工作模式就是电脑、电脑、电脑。每天用得最多的就是眼睛，就连上班路上，眼睛都不得轻松，稍不注意就可能发生意外。长期让眼睛保持在高度紧张状态，很容易引起视力疲劳，造成视力下降。
开车是不能打马虎眼的，但是也不能忽视眼睛健康。每天抽出几分钟向外远眺，或者做做眼保健操，都可以缓解视力疲劳。在有阳光的时候，可以选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。阳光强烈时，驾驶者宜戴上墨镜。
颈椎受损
久坐一直是健康的“杀手”，除了上班族，开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候，头颈部经常处于紧张状态，长时间保持这种状态，就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时，身体一直处于振动状态，这时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，很容易导致颈椎病。
车子已经成为现代人的代步工具，但是，有的男性朋友由于长时间的开车，局促在一个狭小的空间内，身体没有得到足够的活动，所以容易出现劲椎疼痛的现象。那么，开车劲椎疼该怎么缓解呢?
1、米字锻炼
坐正、挺胸、收腹、挺腰，向上轻轻地抬头两次，向下低头两次。再向左或者向右转至最大限度，维持姿势5秒钟。头动时，上身和肩膀不要动。你还可以这样做：
①头顶车顶棚，红灯停车时，用自己的头顶去够车顶棚。
②扭头：把左手搭在右肩上，头向左尽量扭头，维持3秒钟，然后换个方向练习。
③靠枕：利用靠枕抵住颈椎，将头使劲往后靠。
④拥抱太阳：双脚叉开，双臂呈抱球状。慢慢从身前抬起，头向后仰，至最大幅度停止，维持姿势30秒。
劲椎疼痛的情况，男性朋友是一定不能忽视的。平时，不妨让自己多加以练习以上的这些小动作。如果发现劲椎疼痛无法控制，应该积极寻求专业治疗，避免恶化为颈椎病，威胁男性健康。
2、颈部运动
头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
3、摇动上肢
左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
4、抓空练指
两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
所以说，男性专科必康网建议经常开车的男士，一定要保持良好的坐姿。上车之前除了要检查车子安全之外，还需要调整一下座椅，把座椅调整到最合适的状态，这样开车就不容易让身体产生疲劳感。而且保持良好的坐姿，可以预防很多“开车病”哦!
