浦江男科预防勃起障碍的方法
更新时间：2016-08-31 12:17:52
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浦江男科预防勃起障碍的方法
现在很多的男性遇到难为情说不出口的病症，自己也是懊恼，勃起障碍就是众多男性朋友最为感到害怕的事情，如果不能跟正常男人一样的勃起，对自己也是一种莫大的羞辱，面对这样尴尬的问题，很多男性朋友就会默默关注可以预防勃起障碍的尴尬事，下面请浦江男科医院男科必康网为大家介绍一下预防方法：
1、会阴部损伤对勃起功能有影响，故应避免一切会造成会阴部损伤的活动与体位，如骑自行车和摩托车、骑马等，应保持身体的着力部位在臀部。
2、预防勃起障碍要定期锻炼，医师说跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起障碍。也要小心其它对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
3、由于大多数阳痿病人都存在血管功能不全的状况，因而对勃起功能有减退趋向者，应采用低脂饮食，保持正常规律的运动，戒烟以及停用与阳痿有关的药物。这样不仅可以保持血管健康以降低发生血管性阳痿的危险性，而且可以增强良好的自我感觉和对性的自信心。
4、不论何种类型的阳痿，都要及时对夫妇双方进行心理疏导，同时采用相应的治疗，以防止偶尔发生阳痿时抱怨自己以致发展在完全性阳痿及夫妇性关系紧张。
5、由于孩提时的性滥用，婚前性行为，新婚时因性知识缺乏而引起失败或婚后害怕怀孕、患病或性哎好的分歧等导致性焦虑，夫妇关系紧张及性压抑等等，交感神经兴奋会影响阴经勃起功能，进而导致阳痿。因此，加强性知识教育，包括青春期教育和婚前性教育，可以预防功能性阳痿的发生。
浦江男科医院温馨提示：综上所述，良好的习惯和心理对勃起有很大的影响。您是否还有哪些需要了解的有关男性勃起障碍的内容，可以在线咨询浦江男科医院男科必康网。选择正规医院进行治疗。
