痛经要注意的事项

女性痛经要注意哪些事项呢?随着生活节奏的加快，不少女性由于生活和工作的缘故而不暇顾及自己的身体，以致出现了痛经的现象，这给她们的日常生活和工作带来了影响，那么，痛经患者要注意哪些事项呢?下面就让青白江妇科医院的必康网来详细给大家说明一下。

青白江妇科医院必康网指出，痛经患者要注意的事项有：

1、女性进入青春期后，要学些一些卫生常识，对月经来潮这一正常的生理现象有了解，消除紧张不安的心理，能够预防原发性痛经，缓解疼痛，注意月经期卫生，预防月经期间细菌上行感染，

2、在经期或经前后，痛经的女性要多喝水，不要吃冰冷的食物，很多女性在月经来潮后，吃大量的冰冷的食物，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛更加严重。

3、出汗较多时，毛孔开放，很容易受风寒的侵袭，有痛经的女性不适合长时间在空调下吹，沐浴后要把身上的水擦干，特别是月经期间，要注意保暖，不要着凉，以免引起痛经。

4、在月经期间，不要抽烟、喝酒等，由于烟酒中的尼古d丁和酒精会导致痛经的发生或使痛经变得更加严重。

青白江妇科医院必康网温馨提醒：当女性出现痛经时，就要及早去专业的医院检查和治疗。早治疗早轻松！

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