孕期要怎样预防流感

　　导读：孕期要怎样预防流感?青白江妇产医院必康网指出：孕妇如果发生流感，则便容易对妊娠造成不利影响，带来一些不好的危害，因此，在孕期的准妈妈们都应该注意预防流感。那么，孕期到底该怎么预防流感的产生呢?

我院必康网指出，孕妇注意以下一些事项，可以帮助孕期有效预防流感的;

1、孕妇在平时也应该注意适当的活动，

　　平时也要注意多晒晒太阳，以增强机体对外界气候变化的适应性，预防流感。

　　2、在孕期时孕妇应该尽量避免到人群拥挤、空气流通不好的公共场所，

　　在外出的时候也最好戴口罩，否则一方面容易影响胎儿的氧气供给，一方面这些场所病原微生物的密度比较高，容易感染上流感。

3、在饮食上，应该注意饮食多样化，

　　保持营养的摄入足够、均衡，在此基础上，可多进食一些增加免疫力的食物，如苹果、香菇、鸡汤等，以增强免疫力，预防流感。

4、孕妇的居室也应该注意空气要流通，

　　要时常保持居室的清洁，并且如果周围有流感病人，则应该注意对室内空气进行消毒，以防感染。

5、孕妇在平时也应该起居要青白江，

　　生活规律，每天应该保证充足的睡眠，避免过度劳累，以增强体质，也可有效预防流感。

　　以上便是青白江妇产医院必康网对孕妇怎样预防流感的一些介绍，希望能对各位准妈妈们有所帮助。如果大家仍有相关疑问，也可以通过必康网在线咨询进行更加详细的了解。

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