阴茎加粗怎么办
更新时间：2019-10-29 10:48:25
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阴茎加粗怎么办
阴茎加粗怎么办?其实想加粗也不是什么难事，作为男人都有这样的想法。我们一起来学习一下吧。
你需要找一个没有人打扰的地方,最好是先洗一个热水澡,仰卧躺下，接下来，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，10秒钟后放开，重复10次。做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。
拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流入阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内,每天15分钟。
抓住阴茎根部左右拍打大腿根部,直至阴茎疲软下来,一个月后你会发现能每天的15分钟是值得的。
多吃些含蛋白质多的食物，不要摄食太多脂肪，多进行体育运动。
以上是阴茎加粗怎么办的相关介绍，男性朋友在家的时候可以试一试。
