哺乳期妈妈预防乳腺炎应该怎么做？
遂宁妇科医院医生指出，乳腺炎是女性常见的疾病，尤其是哺乳期女性，患者会觉得乳房疼痛，但是不知道该怎么样应对，有些女性干脆就直接忽视，不进行治疗，这样不仅对自己，对宝宝也是有危害的。那么，哺乳期女性怎样有效预防乳腺炎?下面就由遂宁妇科医院医生来为你解答。
哺乳期女性怎样有效预防乳腺炎?
1、增加营养：不仅在哺乳期间需要大量增加营养，而且从怀孕起，就应多进食富含蛋白质的高营养物质。要保证蛋白质与维他命的供应，增加含钙质、铁质丰富的食物，水分的补充要充沛。
2、清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。
3、喂好初乳：分娩后，经1~2天，乳房开始分泌乳汁。要自己的婴儿吃初乳(即口奶)，不要让别的大的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿腹中胎粪排出。
4、交替哺乳：定时哺乳，每次不超过20分钟，好是5分钟倒换一个乳头，尽量让婴儿将两个乳房的乳汁轮流吃尽，以促进两侧乳汁分泌的均衡增加。喂奶时，应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕，这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。
5、防皲裂：切忌让婴儿含着乳头入睡，以免乳头浸软、皲裂而有细菌侵入。倘若乳头有裂隙或破皮，且伴疼痛和发红，应减少喂奶次数或停止直接喂哺，将乳汁用吸乳器吸出或挤出，装入奶瓶喂哺。乳头裂开处涂以鱼肝油、10%复方安息香酸酊或50%鱼肝油铋剂，在下次哺乳或挤奶前揩去。
6、拉出奶头：一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮。因此，经常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头，可帮助乳头突出于皮表。
7、防乳腺炎：一旦乳腺发炎，宝宝既吸不到乳汁，妈妈又备受痛苦。所以，在乳腺管尚未全部通畅前，高蛋白和高脂肪的饮食也应适当少吃。宝宝一次吃不净的乳汁，也主张挤空，以防止乳汁结块，堵塞乳腺管。正值哺乳的乳房，也一定注意勿受挤压。另外要勤换内衣，每次哺乳时，都用淡盐水纱布清洗乳头，以防由乳头感染而引致乳腺炎。
温馨提示：以上是遂宁妇科医院医生给出的建议，希望对你有所帮助，如果你还有什么不明白，或是有其他需要咨询的问题，请点击在线咨询，将会有专业的医生为您解疑答惑。
