怎么才能让胸部长大呢?
怎么才能让胸部长大呢?女性朋友都想让自己的乳房又大又挺，对于平胸的女生来说，这是实在是太重要了，胸小的原因无非就是三种，身体偏瘦先天发育不良，乳腺不通，乳房营养不足以及雌激素分泌过少。我们每天都在绞尽脑汁想着如何把自己的乳房变大，其实只要把这三个问题解决了，乳房就会自然而然地大了。那么就要掌握一些饮食的丰胸技巧也是有不错的效果。
青木瓜能让胸部长大
木瓜是我们公认的丰胸佳果，因为其含有丰富的木瓜酵素和维生素A，有助于刺激女性荷尔蒙分泌，从而达到使得乳房变大的效果，另外，其含有的木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收;
豆浆能让胸部长大
豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够遂宁，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。在林志玲受伤前，美体必康网唐安麒曾为她设计一款在无糖清豆浆中加入生鸡蛋的丰胸食谱。
酪梨能让胸部长大
酪梨中富含不饱和脂肪酸、维生素A、C，它们分别起到增加胸部组织弹性，促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变形的作用。在平时只需要将酪梨半个，挖出果肉加鲜奶以及核桃适量，搅打成汁饮用;酒酿丰胸，酒酿中含有能促进女性胸部细胞遂宁的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
红枣能让胸部长大
中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕遂宁弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。
野葛能让胸部长大
野葛根富含异黄酮，而且经科学检验其异黄酮的活性是最高的，可以更有效地促进乳房细胞活力，改善乳头颜色，使其逐步红润，调节女性生理功能，激发情绪，保持青春状态。长期食用有益身心健康。
花生能让胸部长大
花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率。对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
怎么才能让胸部长大呢?乳房按摩，经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房，结合木瓜葛根茶对胸部变大更有效果。
