乳腺增生吃什么好？这些禁忌需注意
乳腺增生吃什么好?这是乳腺增生患者都想知道的问题。随着生活水平的提高，越来越多的人们懂得了养生与预防的重要性。日常一些小的疾病通过食补也可以达到一定的防治效果。
乳腺增生吃什么水果好
水果方面患者可以选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果。
少吃凉性的水果，遂宁梨，葱姜蒜，还有生活中常见的椒、桂皮等这些都是辛辣刺激性食物，应少吃。
乳腺增生还可以吃什么
1、豆制品
因为豆制品的里面含有一种叫做异黄酮的物质的，这种物质是可以抑制乳腺癌的发生的，大家可以适当的多吃一点的。
2、海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
3、菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
4、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养必康网肯定为最佳的丰胸食品。
乳腺增生的禁忌有哪些
一、忌延误治疗。不少患者尤其是年轻女性，当发现自己乳房生有肿块时，羞于对人说，更不愿去医院检查。真到肿块增大，疼痛加重，已经影响到正常工作和生活了，才到医院治疗，结果发现病情在不知不觉间已经从小病被拖成大病了。
二、忌精神紧张或抑郁。本病是乳腺间质的良性增生，是女性多发病之一。有的病人当初发现自己的乳房有肿块并感到疼痛时，精神紧张，恐惧不安，怀疑自己患了绝症。这种恐慌情绪可削弱人的正气，使免疫能力下降，加重病情。情志内伤，肝气郁结;或思虑伤脾，郁怒伤肝，致冲任失调，气滞痰凝，积聚乳房，伤及络脉而发病。
三、忌月经不调却延误诊治。月经不调，卵巢功能紊乱，黄体素与雌激素的比例失去平衡，就容易发生乳腺囊性增生病。
以上就是关于乳腺增生吃什么好的相关介绍，希望能够帮助到更多的患者，预防疾病从生活饮食开始，避免禁忌，保持心情愉快。
