中老年男性如何预防阳痿
更新时间：2017-08-02 17:34:04
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中老年男性如何预防阳痿
很多人都认为：男人到了老年期，就意味着必然会产生性欲减退及性功能障碍(阳痿)问题，对此，也有必康网否定，他认为：年龄不是阳痿的唯一原因，阳痿是多方面因素造成的。在阳痿人群中，年轻人也有，只不过老年人患病率要高一些;反过来说，老年人中性功能正常的也大有人在。那么，中老年男性该如何预防阳痿呢?
预防中老年阳痿
1、要经常运动，增强自身的体质，这样能使很多阳痿的情况得到改善。
2、日常饮食要常吃些壮阳的食物，如海鲜、羊肉、狗肉、坚果等，戒烟限酒，保持旺盛的精力，打好体质的基础。
3、男性老年人应该做到心情舒畅，消除紧张焦虑的心理，要注意发现老伴的优点，与老伴经常温存，夫妻和睦，这样才能取得应有的效果。
4、要特别注意克服脆弱心理，许多老年人的房事只要有一次失败，就会在心里留下阴影，下一次就很容易重蹈覆辙。所以要学会战胜脆弱的心理，要相信自己，提前做些准备，保持较好的状态。
5、积极治疗原发病，避免这些疾病导致性功能障碍;同时在用药问题上要谨慎，对于影响性功能的药物要遵从医嘱服用，最大限度地减少药物的副作用。
最后、大家要知道：年轻人患了阳痿需要治疗，老年人患了阳痿同样需要治疗。那种认为老年人阳痿无需治疗的认识是错误的。所以，对此，大家一定要避免。
