韭菜—阳痿的“天敌” 多吃还能预防各类疾病
说到阳痿，很多男人女人都会有不断的苦恼，对于男人来说：这就是非常伤人伤自尊的话题，为什么这样说呢?相信大家都听过这么一句话：男人都是靠下半身思考的动物。这句话的描述也同样说明的它的重要性，对于女人来说：如果男性阳痿，那么女性下半身的幸福也差不多没有了。听到这里，是不是觉得“阳痿”真的很害人啊!但是今天要说的就是一种蔬菜，它是男性“阳痿”天敌，多吃不仅壮阳还便宜，关键大家吃得起!它就是大家很常见的——韭菜!
首先说说男性“阳痿”的症状，其实一般通俗的说法就是：阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬。
具体的一点就是分为：功能性阳痿和器质性阳痿
功能性阳痿是由于神经系统的生理发生变化所致，只表现在性生活时阴茎不能勃起; 而器质性阳痿则是由动脉供血不足、静脉漏、神经性、内分泌因素等引起阴茎在任何时候都不能勃起。
过去认为功能性阳痿占 90%，器质性阳痿占10%，随着现代医学检查手段进步，功能性阳痿约占50%～70%，器质性阳痿约占30%～50%。
说到这里就说说为什么韭菜是阳痿的天敌呢?先来看看韭菜的成分吧!
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。它的味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。
适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症状。
多吃韭菜不仅是男性“阳痿”天敌，关键还能预防各类疾病
1、多吃韭菜能补充营养
韭菜也是一种营养非常丰富的蔬菜,其中除了有丰富的维生素A、维生素C之外,钙、铁、磷等微量元素,蛋白质的含量也相当丰富,因此多吃韭菜有利于补充身体所需的营养素。
2、多吃韭菜能抗肥减肥和预防肠癌
由于韭菜中有许多粗纤维,因而可以有效地促进肠壁蠕动,使食物较快地向下推进,从而阻止过多的营养物质和胆固醇
被肠道吸收,使大便畅通,并排出有毒有害的物质。另外,韭菜中的纤维素、挥发油和硫化物,还有很好的降血脂作用。经常进食韭菜可起到降血脂、防肥胖和防肠癌的效果。
3、多吃韭菜能促进肠道健康
中医认为韭菜性温,对肠胃起到保暖的作用,其中丰富的粗纤维还可促进肠道的蠕动,对预防习惯性便秘、肠癌等均有一定的保健功效。
韭菜在市场上的价格，一般都是在2-4元每斤，所以它说：不仅壮阳还便宜，关键大家吃得起!男性朋友们要多多益善啊!不过要选购那些新鲜的韭菜啊，这样功效才能发挥最好。
