对号入座，5类准妈妈别碰牛奶
更新时间：2017-02-21 06:41:21
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对号入座，5类准妈妈别碰牛奶
牛奶时孕期必备的营养补充剂，除膳食纤维外，牛奶含有人体所需的全部营养物质，是唯一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。所以，准妈妈喝牛奶无论是对自己还是对胎儿雅安，都是有非常大的好处的。
但是，并非所有准妈妈都适合喝牛奶。因此，当准妈妈决定喝牛奶补充营养时，首先要确定自己是否适合，切忌盲目进补，否则不但没有补充营养，反而会引起腹泻、腹胀等不适反应。
一般患以下5种疾病的准妈妈不适合饮用牛奶。
1、患有消化道溃疡准妈妈
消化道溃疡患者的胃中会有溃疡面，虽然牛奶可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。因此，若准妈妈本身患有消化道溃疡或胃部疾病，最好不要饮用牛奶，可利用其它食物进行补养。
2、乳糖酸缺乏的准妈妈
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，饮用牛奶后就会引起腹痛、腹泻，影响营养吸收，消耗体力，因此乳糖缺乏的准妈妈不宜饮用牛奶。
3、缺铁性贫血的准妈妈
通常情况下，食物中铁需在人体内转化为亚铁离子才能被人体吸收，但若在吃富铁的食物同时，还喝了牛奶，那么牛奶中的钙与亚铁离子结合，易形成不溶性含铁化合物，这样就影响铁质的吸收，不利于贫血患者恢复健康。因此，患有缺铁性贫血的准妈妈，应先补铁，待身体恢复正常后，再饮用牛奶。切忌补铁期间饮牛奶。
4、患有胆囊炎、胰腺炎的准妈妈
正常的胆囊能分泌出胆汁，正常胰腺也能分泌出酶，在胆汁与酶的作用下，牛奶中的脂肪会很快转化成人体能量，但若这两个器官不能正常工作，而患者还继续饮用牛奶，那么就会加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。因此，患胆囊炎、胰腺炎的准妈妈最好等病好后再饮牛奶。
5、患有反流性食管炎的准妈妈
牛奶中含有脂肪，在其影响下，会使食管括约肌收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎症状。因此，此类准妈妈忌饮牛奶。
