预防急性乳腺炎要注意什么

　　女人的乳房娇弱，也容易受到疾病的入侵，尤其是处于哺乳期，急性乳腺炎容易找上门来，苦不堪言。那预防急性乳腺炎要注意什么?

妇科必康网指出：预防的方法很讲究，哺乳期妇女要多留意。

1、哺乳期生活作息规律，维持舒畅心情：

　　好心情可有效地避免肝气郁结，不容易引起乳汁壅阻不畅。哺乳期妈妈们应该与婴儿同步休息，良好的作息习惯养成了，身体免疫力强了，就不容易患上炎症了。

2、哺乳姿势正确了，炎症不易发：

　　很多哺乳期妇女就因为哺乳姿势不佳，喂奶的时候让宝宝含着乳头睡觉或者乳头破了皮，宝宝口腔内的细菌接触了自己的乳房，也是一个感染急性乳腺炎的途径。多注意哺乳方法，每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让宝宝吸奶顺利，尽早排空乳汁。

3、哺乳的时候尽量排空乳汁：

　哺乳期妇女，不要为了保持身材而拒绝母乳喂养，这对乳房健康不好。坚持哺乳，就不容易造成乳汁淤积，诱发细菌感染后，带来炎症威胁。值得一提的是，哺乳时尽量排空乳汁，如果宝宝吃不完，自己可以用手或者吸奶器挤空，千万别“攒奶”。

　　温馨提示：频繁而有效的哺乳能够很好地预防急性乳腺炎，可如果不行感染了炎症，也不要讳疾忌医，尽早就医做系统检查和治疗，才不耽误继续喂奶，这对自己和宝宝健康都好。