产后女性怎样恢复子宫
更新时间：2016-09-01 16:10:10
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产后女性怎样恢复子宫
子宫在孕期的时候，经历了很多的蜕变，因此需要产后女性的格外重视。自贡妇科医院必康网指出：产后子宫的恢复非常重要，直接关系到妈妈们以后的健康问题，因此关于产后子宫的恢复问题，请大家一定要多加的关注。那么，产后女性怎样恢复子宫呢?下面就来看看直接的讲述。
自贡妇科医院必康网告诉您：产后女性怎样恢复子宫!
一、哺乳刺激：
因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫会收缩，使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，增加子宫收缩。
二、产褥期应避免长期卧位：
产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
三、注意观察出血情况:
生产或流产后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。
四、合理休息:
女性朋友在流产后应注意卧床休息，一般来说休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
以上就是自贡妇科医院必康网对产后女性怎样恢复子宫的介绍，建议产妇朋友们对于子宫的恢复一定要有相当的认识，为了不影响下一次生育和今后的健康，请您一定要按照必康网的吩咐，给自己的子宫足够的休息时间!
