孕妈妈忌扎紧裤带来减缓胎宝宝生长
有的孕妈妈认为胎宝宝成长过快与所传衣服归于宽松有关。于是，她们除了穿紧身的衣服之外，还将裤带扎得很紧，或者用自己做的布袋把腹部紧紧竖起来。这中做法是错误的，不仅令自己不舒服，也会影响胎宝宝的正常发育。自贡，在孕晚期腹部束的过紧，就容易出现悬垂腹和胎位不正等现象。
因此，孕妈妈应及时纠正这一错误做法，保证让腹部放松。如果胎宝宝成长过快，则应从饮食上进行合理调节，在配以适当的运动，必要时可向医生求助。
孕妈妈忌做扭转动作
进入孕中期之后，孕妈妈腹部逐渐增大，要尽量避免做扭转动作。尤其喜欢跳绳做做操的孕妈妈更要注意，以免伤害到腹中的胎宝宝。因为腹部的增大，扭转身体的时候会挤压到子宫，容易导致血压受阻，引发子宫收缩、宫内缺氧等现象，危害胎宝宝健康。
因此，无论是舞蹈、体操，还是其他运动，孕妈妈都要尽量避免做容易使腹部受挤压的动作。日常生活中，孕妈妈也不要快速转身，这样会增加被绊倒受伤的风险。
孕妈妈忌另腿脚过度疲劳
由于激素分泌严重失衡，孕妈妈的骨骼和韧带长时间出现“松弛化”，导致足部出现“相对性结构变性”，特别容易造成腿脚疲劳。
当孕妈妈感到脚部疲劳时可垫一双特殊性状的鞋垫，以此维持足弓的三维立体结构，能在一定程度上减轻腿脚疲劳的症状。
孕妈妈忌过于追求完美
完美主义者要求甚高，对身边的一切要求近乎苛刻。所谓“物极必反”，如果总抱有这样的心态，则难免受挫。
尽管孕育一个完美的胎宝宝是每个孕妈妈的心愿，但孕妈妈的要求却不能过于苛刻。如果抱有追求完美的心态，不仅不利于胎宝宝的成长，相反还会影响母婴的健康。自贡孕妈妈看到一些有关完美宝宝的书籍，便要求自己胎宝宝与其相符，把自己的情况和书中描述的标准做对比。
自贡胎宝宝的体重、胎宝宝的胎动次数、自己的早孕反应等，如果其中一项不符合“标准”，孕妈妈就会失望，忧心忡忡，担心自己的胎宝宝会不会比别人的胎宝宝苯，担心自己的胎宝宝将来会不会不够优秀。如果是这样，即使原本健康、优秀的胎宝宝也会受到影响，甚至朝相反的方向发展。
每个孕妈妈和胎宝宝的具体情况都不同，只要没有大异常，在一些指标上出现一点差异是正常的。孕妈妈不必因此而情绪低落。
