生活中盆腔炎要注意哪些方面的卫生？
盆腔炎是指女性的上生殖器官的一组感染性炎症，可分为急性与慢性两种，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的，因此就有自贡妇科医院必康网重点讲一下盆腔炎要注意哪些方面卫生，做好护理工作，避免盆腔炎的反复发作。
自贡妇科医院必康网介绍，预防盆腔炎注意个人的日常卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
1、注意经期卫生
经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。经期女性应该注意个人卫生，严禁性交，经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。
2、注意更年期卫生
更年期是每位女性都要经历的过程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性多会表现出失眠、多梦、盗汗、潮热等症状，有时心情极度烦躁等神经表现异常，甚至有的会出现腰酸背痛等现象。这段时间内的女性需要适当的服用雌激素，增强生殖道自然防御力，以免因身体虚弱，而导致的盆腔炎症。
3、注意孕期卫生
孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，防止贫血，及时地治疗感染灶。
4、注意产期卫生
产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后一周，这一分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。在此期间，女性应采用科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽量减少难产和出血等现象。
5、注意产褥期卫生
产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极为重要的一个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易导致各种炎症的发生，也会留下不少的后遗症。女性在此期间要注意个人卫生，常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免恶露淤滞。
预防盆腔炎注意房事卫生
1.手部卫生。房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
2.生殖器卫生。在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
3.有不适快就医。生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，自贡一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状。如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，避免恶化。
4.重视妇科体检。有些疾病一般在初期没有明显症状，最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查。
温馨提醒：为了治愈盆腔炎彻底，女性一定要到正规医院进行就诊，专病专治，避免反复发作，自贡妇科医院采用酸碱平衡疗法治疗盆腔炎，一次治愈，平衡体内酸碱平衡，并注重治疗后的自我保健和护理，为每位女性患者量身定制愈后个性化常规护理方案，让女性朋友自己就能轻松保持持久“平衡”治标治本。
