男性阳痿吃什么东西能够得到改善？

男性阳萎性无能吃什么食物才能得到改善呢?假如一个男人出现阳痿的情况，属于比较严重的情况的话，会对男性精神造成很大的影响，那么男性朋友出现阳痿该怎么去调理呢?

建议男性朋友可以从日常生活出发，养成良好的生活习惯，拥有健康的心态，还可以多吃一些可以滋养肾脏、提高免疫系统的食物。

竹笋:竹笋中含有大量的草酸，可影响人体对钙、锌的吸收和利用，缺锌可导致性欲减退，性功能减退。竹笋可以起到补锌的作用，可以减少性欲下降的情况出现。

芹菜:芹菜有抑制精子产生的作用，从而使精子数量下降，显得阳萎不养。

莲心:莲子心有炼狱火的功效，可导致男性性欲低下。

芥末:有益水消肿，解毒清醒作用。长时间食用芥菜，可抑制性激素的分泌。

萝卜:萝卜的食用量一定要适中，如果过量，萝卜中所谓的“蒜素”物质会将红细胞中的血红蛋白排出，引起贫血，体力下降。胡萝卜可以缓解贫血作用，同时也可以改善体质。

冬瓜:常吃冬瓜可清心热，降欲火，消除躁狂症状。

七叶树:能平定男女欲望。

鱼翅:研究发现，鱼翅比其他鱼类含有更多的汞或其他重金属。除了汞可能导致男性不育外，如果人体中汞含量过高还会损害中枢神经系统和肾脏。鱼翅可以改善健康，对患有不孕症或性欲减退的男性有舒缓作用。

以上，想必大家心里都已经清楚了，男性性无能我们一定要注意，在日常生活中一定要养成良好健康的心理，不要给自己太大的压力，学会放松心情，还要注意自己的饮食。

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