阳痿吃什么好？阳痿怎么预防呢？
1怎么才算阳痿
阳痿是一种对男性的身心健康都会造成深重折磨的疾病类型，当阳痿发生时患者务必要及早治疗，那么你知道怎么才算是得了阳痿呢？
1、有性交的欲望可以促性交时阴茎不能勃起；勃起不充分或历时短暂以至阴茎不能插入阴道。
2、病程至少三个月。
3、并非由器质性或躯体疾病引起的也没有遗精或药物滥用。
2如何预防一
男性出现了阳痿就不能正常的进行享受，阳痿也分早期和晚期所以了解阳痿的初期症状是很有必要的，男性如果患有阳痿在早期的阶段就可以发现，男人一旦发现阳痿务必及时就诊治疗。不能由于前期没有什么症状就会忽视它的话时间越久也会导致身体上其他疾病的形成。是否患上阳痿检查非常重要。
多掌握一些性常识，如果偶尔的出现勃起异常则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的，则可能不是病态不要过于的的担心。
3如何预防二
如果男性经常的进行房事则会很容易导致阳痿的，所以要想预防阳痿，男性性生活要有规律。
当身体出现各种泌尿系统疾病，生殖系统疾病的时候一定要尽快的到医院进行有针对性的治疗，所以患者应该趁早的进行治疗可以及时的缓解勃起障碍的现象发生。
4阳痿吃什么好
1、多吃一些能帮助补肾的东西，像肉类、水果蔬菜其实都有补肾作用，肉类包括羊肉、狗肉、鸽子肉等菜类主要包括山药、韭菜等。干果类比如核桃、莲子都是不错的补肾食物它们可以帮助男性有效地预防和治疗阳痿疾病，假如能够坚持长时间食用的话效果会更好。
2、可以在医生指导下利用一些中药、有药疗效果的干果熬粥食用，对于阳痿病情也有很好的作用，比如说可以用花生以及银杏等食物来熬粥，比直接吃这些东西效果更好。有性功能障碍的男性朋友不妨可以在平时多吃一些银杏花生粥、红枣莲子粥能对阳痿引起的神经衰弱起到不错的治疗作用而且还能帮助安神助眠。
3、含有精氨酸、钙铁锌硒的食物也能帮助阳痿患者改善症状。在生活中不妨可以多吃一些牡蛎、鸽子蛋、牛羊肉等不仅能享受到美味、保证营养均衡，而且还可以帮助有效改善阳痿症状还有一些海产品在改善性功能方面也有着良好的效果，比如说海带、墨鱼、泥鳅以及黄鳝等患者也可经常吃一些。
