怎样控制早泄的发生
1、怎样控制早泄，消除心理因素
要对性知识有了充分的了解，充分的认识精神因素对性功能的影响。要正确的对待“性欲”，不能看作就是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次的性交失败从而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方是要增加感情的交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量的避免不满情绪流露，避免给丈夫造成一些精神的压力;性交时思想需要集中;特别就是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、怎样控制早泄，节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁的手淫导致精神的疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段的时间，避免各种的类型的性刺激，让中枢神经和性器官能够得到充分的休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、怎样控制早泄，饮食调养
(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要是有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都 有助于提高性功能。
(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、怎样控制早泄，提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、怎样控制早泄，谨慎用药
(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利 尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些 药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。
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