什么方法可以预防男性患早泄

　　早泄是近几年严重危害男性身体健康的疾病之一，对于此病一定要做好万全的预防工作，还要加强自身的锻炼，增强体质和抵抗力，如果发现患病则要及时的进行治疗，下面为大家讲解一些在日常生活中应该怎样更好的预防早泄问题。

　　1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、处理好夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　上面所说的都是对于预防早泄有帮助的方法，是可以从各个方面起到预防的几点，男士们还要加强锻炼，注意饮食，这也是在预防的工作中必不可少的一项，只有这样男士才会有一个健康的身体，还有就是，多吃海鲜类产品也是对预防早泄有很好作用的。

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