男人的早泄该怎么预防

这是很多男性朋友都想要了解的话题，早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，它对患者来说危害非常大，严重伤害患者的身心健康，那么，男人的早泄该怎么预防？

l、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

7、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

以上就是凤凰中医介绍的关于男性早泄的预防的相关内容了，希望大家通过对上述内容的阅读对此都能够有所了解。如果，大家还想了解其他疾病的相关问题，欢迎再次访问。

遗精早泄的病因都是什么

（责任编辑：jbwq）

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