早泄阳痿怎么办？必康网教你四大早泄的调理方法
早泄是在同房的时候，阴茎尚未接触或者是刚接触女方外阴，或者是阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。下面看看必康网讲述早泄的调理方法。有需要的朋友赶紧get吧，早日摆脱早泄这个累赘，还你性福生活。
1饮食调节
中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来可以调理体虚导致的早泄，多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜、羊肉、动物肾脏，大多数的海产品含锌也较高，比如鱼和虾、海带等。
2体育锻炼
体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进体弱导致的早泄康复上有显著效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。就像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼都是不错的选择。
3心理调节
早泄的病因离不开心理因素。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外生活工作中过大的心理压力也会导致早泄，所以调理早泄的第一步首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
4疾病治疗
控制男性勃起的神经主要位于前列腺表面，此外，前列腺还能分泌前列腺液，这是男性精液的重要成分，对精子的成活和男性生育功能具有至关重要的作用。前列腺作为控制男性射精的阀门，如果前列腺有炎症，就不能很好地控制男性射精，容易导致男性疾病性早泄。这个时候男性应该先确诊前列腺，从最根本解决引起早泄的前列腺问题。
以上讲述了早泄的调理方法。对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，但是具体的治疗方法还要依据个人自身的情况来决定。
