早泄怎么办?早泄怎么治疗和调理?让小编来告诉你吧！
更新时间：2018-07-28 22:02:28
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早泄怎么办?早泄怎么治疗和调理?让小编来告诉你吧！
对于早泄，目前学者公认的定义为：性交时，大约在进入阴道后的1分钟内，在个人意愿之前发生的射精行为，且持续出现了6个月，期间至少75%的性生活都有该情况，又排除了严重的伴侣关系不和睦和药物影响等其他因素。
从定义上来看，可以看出早泄其实并非一个单纯的生理性疾病，也是心理学和社会学问题。生物对外界刺激的反应都是反射弧在起作用。
从心理上来说，既往早泄是性交时精神压力过大的主要原因之一。
从社会上来看，我国对于年轻一代的性教育是十分欠缺的，这导致我们的性观念易受不正确、畸形色情文化的影响，片面、虚假地夸大性交时间的重要性，并将其上升并等同于男性"能力"、"地位"，而忽视双方爱慕和满意这一根本出发点。
1.放松提气法
患者在性交中，在消除不必要心里顾虑的时候，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉尽量不过分紧缩屈曲，抽插动作不宜太快。同时让气上提到喉部，进行闭气和憋气的动作，然后放慢呼气。这种不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且还对于病理性的早泄也有疗效.
2.断续作爱法
在接近性高潮前，停止阴茎的抽动，片刻后再重复地进行抽动。这种起起落落交替冲击的方式，对另一半格外有刺激。但应注意在性交过程中，男方要做一些帮助性动作，如抚摸和亲吻女方的敏感区域。
3.特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位或者男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。
4.意境转移法
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待另一半性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
5.用安全套
大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，也不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。近几年某些安全套内加入了麻醉剂液体等药物，明显对射精产生了延迟作用。
1.提高自身素养，控制性生活情况,同时注意房事干净卫生，戒除手淫习惯。
2.注意生活要有规律，注意锻炼身体，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3.日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用。
4.不要酒后性交。特别在大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚硬或产生早泄的情况;而且喝酒后受孕会危及胎儿。
5.夫妻性生活时应选择和谐、舒适的环境，不要出现吵闹及嘈杂的情况。夫妻之间应相互体谅，尽量不要情绪紧张，这样可有效地防止该病的发生。
1.手淫过频、过度--停！
手淫或许能给你带来暂时的快感或者满足，但是因为手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张力求快速射精，而慢慢养成了早泄的习惯。所以该停了！
2.房事过频、过度--停！
关于性行为，大部分男人都觉得，房事次数越多，能力也就越强，却不了解性交过频，很容易形成病理性兴奋状态，造成早泄。
3.吸烟、喝酒--停！
很多男人都有吸烟喝酒的习惯，似乎不吸烟不喝酒的男人，就不是一个真正的男人。不过还是得注意，烟酒要适度，否则不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性福生活。
4加班、熬夜--停！
医学研究表示，长时间加班、熬夜的人早泄发病率高的主要原因是，长时间坐着导致阴囊不透气，睾丸温度高，引起的前列腺炎等。电脑一族长时间久坐，前列腺问题增大，男性功能当然也会随之低下。
1什么是早泄
对于早泄，目前学者公认的定义为：性交时，大约在进入阴道后的1分钟内，在个人意愿之前发生的射精行为，且持续出现了6个月，期间至少75%的性生活都有该情况，又排除了严重的伴侣关系不和睦和药物影响等其他因素。
从定义上来看，可以看出早泄其实并非一个单纯的生理性疾病，也是心理学和社会学问题。生物对外界刺激的反应都是反射弧在起作用。
从心理上来说，既往早泄是性交时精神压力过大的主要原因之一。
从社会上来看，我国对于年轻一代的性教育是十分欠缺的，这导致我们的性观念易受不正确、畸形色情文化的影响，片面、虚假地夸大性交时间的重要性，并将其上升并等同于男性"能力"、"地位"，而忽视双方爱慕和满意这一根本出发点。
2治疗早泄的方法
1.放松提气法
患者在性交中，在消除不必要心里顾虑的时候，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉尽量不过分紧缩屈曲，抽插动作不宜太快。同时让气上提到喉部，进行闭气和憋气的动作，然后放慢呼气。这种不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且还对于病理性的早泄也有疗效.
2.断续作爱法
在接近性高潮前，停止阴茎的抽动，片刻后再重复地进行抽动。这种起起落落交替冲击的方式，对另一半格外有刺激。但应注意在性交过程中，男方要做一些帮助性动作，如抚摸和亲吻女方的敏感区域。
3.特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位或者男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。
4.意境转移法
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待另一半性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
5.用安全套
大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，也不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。近几年某些安全套内加入了麻醉剂液体等药物，明显对射精产生了延迟作用。
3早泄患者该怎么调理
1.提高自身素养，控制性生活情况,同时注意房事干净卫生，戒除手淫习惯。
2.注意生活要有规律，注意锻炼身体，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3.日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用。
4.不要酒后性交。特别在大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚硬或产生早泄的情况;而且喝酒后受孕会危及胎儿。
5.夫妻性生活时应选择和谐、舒适的环境，不要出现吵闹及嘈杂的情况。夫妻之间应相互体谅，尽量不要情绪紧张，这样可有效地防止该病的发生。
4早泄患者禁忌事项
1.手淫过频、过度--停！
手淫或许能给你带来暂时的快感或者满足，但是因为手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张力求快速射精，而慢慢养成了早泄的习惯。所以该停了！
2.房事过频、过度--停！
关于性行为，大部分男人都觉得，房事次数越多，能力也就越强，却不了解性交过频，很容易形成病理性兴奋状态，造成早泄。
3.吸烟、喝酒--停！
很多男人都有吸烟喝酒的习惯，似乎不吸烟不喝酒的男人，就不是一个真正的男人。不过还是得注意，烟酒要适度，否则不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性福生活。
4加班、熬夜--停！
医学研究表示，长时间加班、熬夜的人早泄发病率高的主要原因是，长时间坐着导致阴囊不透气，睾丸温度高，引起的前列腺炎等。电脑一族长时间久坐，前列腺问题增大，男性功能当然也会随之低下。
