早泄怎么办？早泄的自我治疗方法有哪些？
1早泄的自我治疗方法
(1)解除病因：积极根治诱发早泄的原发性疾病，早泄可不治即愈。
(2)性行为训练。
(3)降低阴茎头的敏感性：采用避孕套进行性交，可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免发生早泄。
(4)口服抗抑郁药
(5)阴茎海绵体药物注射血管扩张制：即阴茎海绵体内注射血管扩张剂罂粟碱、酚妥拉明、前列腺素。
(6)中医辨证论治
(7)基础治疗：性生理知识教育可以解除精神紧张，有些男性新婚后由于异常兴奋，出现1-2次早泄也是难免的，不要因为偶然的早泄、就以为自己患了性功能障碍疾病，只要正确对待性的问题。掌握性生活规律：早泄是完全可以避免的。
(8)如果男方发生了早泄，女方要加倍亲切地关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方性功能的早日恢复，并且最好停止一段时期的性生活，避免性的刺激，生活规律化，适当增加营养，并进行文体活动，嗜洒者发病期间应忌用洒，采用冷热水交替坐浴，每晚睡前先用冷水坐浴5分钟，再以温水坐浴15分钟，改善后尿道抑制射精的能力。
2早泄一般有哪些常见的症状
以控制射精反射的能力为标准：射精可以通过学习训练之后进行控制的。
1、任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。以性伴侣的反应为标准：认为在性活动中，如果有50%以上的性交机会中。早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣，以及早泄对于性行为的影响等，这些都是病史询问的重点。
2、以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，但"严格"者认为应短于30秒才能算早泄。以抽动次数为标准。患者的一般健康状况也是需要询问的内容。了解有没有其它容易引发或造成早泄的疾病。在询问病史时还要了解患者平时性生活中的一些情况，以及患者的人际关系、工作情形等，要分别加以询问评估。
3早泄是怎么引起的
1、手淫：手淫是很多男性自行解决生理需求的一种手段，但是由于男性手淫时害怕被别人发现和耻笑，因此心情非常紧张，以求快速射精，从而逐渐养成早泄的习惯。
2、疲劳过度：当在身体和脑力非常疲惫的时候进行性生活是最容易出现早泄的，因为这时候人的状态不佳，而且体力不支，也有种力不从心的感觉。
3、焦虑和抑郁：平时心情不好，总是有焦虑的心情的时候也会对男性的性功能造成一些影响的，因此婚前的仓促性交会在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一但形成，那么即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
4、肾不当，肾脏亏空：在日常生活中男性常常会听到肾亏的词，这就是因为当男性的肾气不足的时候会使得固精功能失控，从而藏不住精，有早泄的发生的。
5、包皮过长：在生活中男性包皮过长导致早泄出现的可能必不小，因为男性包皮过长、紧身内裤等会刺激龟头从而导致早泄的出现。
4治疗早泄食疗方法
1、溜鹿肉
配料：鹿肉500g，葱、姜、花椒、酱油、料酒、盐、白糖、味精各适量。
制法：将鹿肉洗净切块，炸成红色捞出，控油，将葱、姜炸香，再加入酱油、花椒、盐、料酒、味精适量，倒入鸡汤、下鹿肉，勾芡装盘即可。佐餐使用。
功效：益气补虚。可辅助治疗早泄。
2、炒田鼠
配料：大田鼠1只，姜、食盐、酱油、料酒各适量。
制法：将田鼠剖腹去肠，放锅内用竹器架起隔水蒸，水开煮沸约2～3分钟后取出。去毛、头、脚、尾，洗净用盐回锅炒，加入姜、酱油、料酒烧熟。
功效：补肾壮阳。适用于早泄。
3、枸杞炖羊肉
配料：羊腿肉150g，枸杞20g，葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。
制法：将羊腿肉整块放入开水锅内煮透，在放入冷水中洗净血沫，葱切成段，姜切成片，备用。铁锅烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞、葱段、清汤、食盐，烧开，撇尽浮沫加盖，用小火炖，待羊肉炖烂，挑出葱、姜，加入味精即可。
功效：补肾强筋。可辅助治疗早泄、肾虚、阳痿、丹经不调、性欲减退等症。
