早泄的病因是什么？这些习惯可以与防早泄
1早泄病因
先天性刺激敏感：对于大多数男人来说，触觉是最主要的性刺激来源，这种性刺激不仅仅包括生殖器，还包括身体各个部分。外生殖器的神经分布广泛，其中以龟头黏膜的神经刺激最为敏感，而这种先天性刺激敏感的人容易引起早泄。
包皮过长导致早泄：包皮过长是导致早泄的原因之一。由于阴茎在包皮长期过度的保护下，龟头会变的异常敏感，所以在性交的时，紧密的性器官接触、摩擦会引起男人过快的射精。
2突然早泄原因
突然早泄是因为夫妻双方长时间没有性生活，突然的一次性生活会出现射精过快，这属于正常现象。这种情况下，经过一段时间的调整，性生活时间可恢复正常。
3早泄高发人群
早泄好发于新婚后缺乏性交经验以及性生活不规律的患者。有人问常自慰会导致早泄吗？答案是适度的自慰不会导致早泄，但自慰次数太频繁，可能会导致精力、体力的下降。建议多运动，放松心情，转移注意力。
4预防早泄
1.认真对待前戏：研究显示，那些略花心思进行前戏的人，比那些不进行前戏的人，性爱要持久许多。认真对待前戏，不仅可以延长性爱时间，而且能够为整个过程增添兴奋刺激。此外，如果男人能帮助女伴先达到高潮，自己的心理压力就会减少，这也能帮助延时。
2.学会停止：防止过早射精的一个常用方法是，在高潮达到前，停止所有的刺激，反复练习能够帮助控制高潮的到来。性爱时，如果即将高潮，动作要慢下来，或者完全停止，深呼吸然后再次开始“战斗”。
3.找到关键部位：龟头下部是一个关键部位，当高潮即将来临时，停下来，并用手攥住龟头下部。这样能使血液流出阴茎，暂时减轻性紧张，减少早泄的发生。
4.和熟悉的伴侣在一起：男人在同新伴侣第一次性爱时往往会表现不佳。如果伴侣间相互熟悉，充满爱意、彼此忠诚，性爱时会更加舒适、自信，早泄发生率也会降低。
5.多素少肉：研究显示，多素少肉的男性性爱时耐力更好、持续时间更长。多吃蔬果等健康饮食可以帮助身体摄取一系列营养物质，增强性爱持久力。推荐香蕉、草莓和韭菜。
6.坚持运动：运动可以促进血液流动，帮助生殖器获得充足的血液，增加勃起时间。骨盆底肌锻炼(提肛运动)是公认的能够有效缓解早泄的运动。
7.使用安全套：安全套能减轻快感刺激和敏感度，从而有助于延时。安全套还能防护性传播疾病，减少意外受孕几率，让人心理上更放松。
