男人早泄吃什么有效？这些食疗方法收藏起来！
1早泄饮食注意
对早泄患的人，在饮食上应多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾(腰子)、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鱔、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等，还可配合食用一些固精类食物，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。但如果患者有阴虚火旺征象，则切不可多食上述温补助阳的食物，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
2早泄家常食疗
(1)枸杞炖羊肉：羊腿肉需1000克，枸杞子需20克，清汤要2000毫升。葱姜盐和料酒花生油各适量。先用开水把羊肉煮透再用冷水洗净切块放姜片煸炒料酒炝锅炒透，最后再放入砂锅料用小火炖烂。
(2)酒煮虾：当归需25克，大枣需20枚，鲜虾需500克，鸡肉要500克，北菇要50克，玫瑰露酒适量。把当归和北菇和大枣以及鸡肉块洗净，然后做成汤再去浇玫瑰露酒，放火锅内烧开把虾放进汤内去涮熟就可以食用。
(3)知母龙骨炖鸡：知母加龙骨加雏鸡(不要公鸡) 1只，用文火炖至熟烂。
3早泄药膳
1.芡实粥：生芡实和麦麸各要适量。把它们炒成黄色每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水到500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而表面见粥油为度。每天早上和晚上空腹各吃1次然后趁温热的时候饮用。
2.金樱子粥：金樱子需15克，加水到200毫升煎到剩100毫升然后去药渣取药汁，放粳米或糯米100 克再加水600毫升，煮成稀粥。每天早上和晚上趁温热服用，连续5~7天是1个疗程。
3.韭菜籽粥：先把韭菜籽文火炒熟后每次取韭菜籽10克和粳米50克，细盐要适量，一起放到砂锅内加水500毫升，文火煮至米熟粥稠即可。每天吃2次温热吃。
4早泄酒类
1.锁阳酒：把锁阳30克浸泡在500毫升的38度白酒中，7天后弃渣就可以饮用。每天喝2次每次10毫升就可以了。
2.熟地巴载酒：熟地黄加巴戟天喝枸杞、白菊花各要30克，川椒要15克，用38度白酒1500毫升浸泡，5天后去渣就可以饮用。每天早上喝晚饭后喝10~15毫升。
3.海狗肾酒：海狗肾捣烂再和糯米、酒曲酿酒，每天喝2次每次要2汤匙。或海狗肾要1具(切片)。人参要15克加淮山药要50克，一起放进1公斤米酒或是白酒内浸泡1个月后去饮用每天2次每次要2汤匙。
