早泄的预防工作该怎么做呢？

早泄的预防工作该怎么做呢？早泄是一种常见的多发病，严重影响患者的身心健康。早泄的发生和心理有很大的联系，所以正确认识早泄，并进行有效的心理疏导对早泄可以起到一定的预防作用。那么，早泄的预防工作该怎么做呢？

l、早泄的预防工作该怎么做呢？建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦，出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、早泄的预防工作该怎么做呢？注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、早泄的预防工作该怎么做呢？性交前的情绪，对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心。

4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式，来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，均有益于自我心身健康、精神调节。不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

5、早泄的预防工作该怎么做呢？射精时间的长短，没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射，精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准，以免进入早泄误区。

相信通过上面的介绍，大家对早泄的预防工作怎么做有所了解了吧。如果，大家对预防早泄还有其他方面的疑问，可以咨询中医必康网，让必康网为大家解答。

男性早泄饮食很重要

（责任编辑：jbwq）

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