男性早泄的原因有哪些？调理早泄方法有哪些？
更新时间：2019-07-08 21:33:29
阅读0次
男性早泄的原因有哪些？调理早泄方法有哪些？
1过度手淫史
男人容易早泄是为什么呢？通常情况下男人早泄可以自我调理，不用特意去医院治疗。不仅如此男性早泄其实是可以简单预防的。接下来一起了解了解男人易早泄的原因和自我调理方法吧。
过度手淫史：手淫本身或许不会导致早泄的出现，但是对于诱发早泄疾病是会带来不小影响的，手淫的人群总想尽快结束于是养成匆忙射精的习惯。有些人对性交时射出的精子看得特别重，受“一滴精十滴血”的影响担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄但过度放纵使性功能紊乱也可以发生早泄。
2心理因素
心理因素：在早泄的发病中大约有一半以上的患者是由于心理的原因而导致患病的，性生活时因心里紧张、日常工作生活压力很大都可能导致该病的发生。因此要预防早泄，男性就应该保持一个平稳的心态，消除一些负面的情绪。
3性交突然中断
性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上男方的过于紧张容易造成提早射精。
4性交次数太少
性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄有意减少性交次数引起性紧张不断积蓄反而加重早泄。
5调理早泄方法
戒烟戒烟：男性们在进行自我调理的时候需要做到戒烟戒酒，因为烟酒对男性身体的伤害非常的大，香烟中的有毒物质会让男性身体内的血液循环受阻，从而让男性阴茎的血液也不循环，导致男性在性生活中往往表现不佳，而且酒精也会让男性阴茎中的毛细血管变得水肿和充血容易引发早泄的出现。调理饮食：男性平时在饮食上也要多加注意，需要多食用一些含锌的食物，同时还要避免辛辣等刺激性的食物，并且还要要减少食用生冷性的食物。应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动如听音乐健身房锻炼调节情操增强体质等这些都有助于防治早泄。 对于性生活应正确认识和对待：修身养性节制房事保养射精；同时注意房事卫生戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心以积极的态度配合治疗。另外夫妻房事时应选择安静舒适的环境避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅偶然出现早泄者，女方要安慰男方帮助男方消除顾虑和紧张情绪这样可有效地防止早泄的发生。心理调节：首先男子应坚信自己的性功能是健康正常的偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信女方更要帮助男子建立这种自信。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上要放宽心去体会妻子的温情。男人早泄不要过于有心理压力，积极的自我调理是可以恢复的。
