提高性功能的食物有哪些？男人不行的原因有哪些？
1男人不行的原因
还没射就软了，对男人来说确实是难以启齿的。但是其中的原因你都知道吗？男人早泄就该多吃一些可以提高性能力的食物。
性生活是夫妻之间表达情绪的一种法子也是夫妻之间的调节剂，但是很多男人在房事上都会显得力不从心还没射精就早泄了，这是怎么一回事呢?
(1)精力性因素(也叫心理性因素)，包括：大脑皮质功效混乱克制作用加强、病人强烈的情绪波动、各种畏怯焦虑心理、过度的体力和脑力劳动、神经衰弱等皆可引起性欲减退和阳痿；如果性交次数过多(手淫过度)，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。
(2)生理性因素，患者出现器质性病变也是导致阳痿产生的首要原因，如阴茎勃起中枢产生异常。一些首要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病也可能会影响到性生理的精力把持。患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除以后患肾上腺功效不全或糖尿病的病人都会产生阳痿。还有人因酗酒、长期过量接管放射线、过多地利用安息药和抗肿瘤药物或麻醉药品也会导致阳痿但在临床较少见。
2提高性能力的最佳饮食
1.多摄取维他命B6，其来源包括全榖类、肝脏、肾脏、鱼、酵母、鳄梨、黄豆、哈蜜瓜、Blackstrap蜜糖、糙米、鸡蛋、燕麦、花生、胡桃，因它可减少催乳激素(降低女性性慾的荷尔蒙)的含量，还能增加调节睾丸酮的荷尔蒙的制造量，以维持性功能。
2.维他命E—男女适用如绿色蔬菜、全榖类、小麦胚、坚果、黄豆、芽甘蓝、菠菜，每日饮食中应加入非精制的蔬菜油和全榖类。维他命E是一种抗凝血剂可促进全身的血液循环，包括性器官。并且能帮助前列腺的制造，这种脂肪酸可帮助性交时子宫的收缩。
3.多吃富含B胡萝卜素的黄、绿和橘色蔬果，人体会视需要，而将B胡萝卜素转为维他命A，而维他命A是制造性荷尔蒙所必需之物(对女性而言，维他命A可消除雌激素所产生的负面影响—过多雌激素会降低性欲。)
4.饮食中需有坚果、全榖(每日7～10份的谷类、面包、五谷)、干豆实、豌豆、甜菜因这些食物之中含有锰，其可帮助多巴胺(Dopamin)的制造，多巴胺是一种神经传递物质(负责从血液传送冲动至脑部)可增强性欲。
5.多吃含锌的食物，如蚝、小麦胚、腰果、瘦牛肉、羊肉、瘦猪肉、豆荚、赖马豆、南瓜子、无脂牛乳、摩碎的芥茉可用来刺激睾丸酮的形成以增强男性勃起及射精能力。
3可帮助性无能的草药
1.透纳树叶﹕它具有滋补性器官的作用且适合每天服用。
2.北五味子(中药)﹕据说可增强性能力并可安心长期服用。
3.育亨宾树(YohimbeTree)﹕它的树皮可用来治疗性无能。这种植物的浸膏在美国已被视为治疗性无能的合法药物。但由于其对肝脏可能有毒而且会引起血压骤降，只有在医师的督导下才能使用这种药物。
4食疗方法﹕海虾仁加葱叶
材料﹕葱叶(取新鲜粗绿含粘液多者)；3根海虾仁；7尾
做法﹕将虾仁塞入葱叶中，晒干搾成粉，每日服两次。
