3种方法调理女性经前乳房胀痛
更新时间：2018-01-05 06:07:43
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3种方法调理女性经前乳房胀痛
巴中妇科医院乳腺疾病主治医生根据治疗经验，针对经期前乳房痛的原因，经期前乳房痛的缓解方法等做出了详细的分析说明，希望能够帮助有需要的女性了解病情并知道如何缓解。以下内容就是针对经期前乳房痛的原因及缓解方法的一些具体分析和建议，并非适用于所有经期前乳房痛女性。请有经期前乳房痛的女性抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
经期前乳房痛的原因
这是因为经期前，人体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。具体分析，如下所述：
经期前乳房痛是一种正常的情形。因为，有许多女性在月经来潮前会有乳房胀闷、发硬、压痛等现象。假如乳房痛严重者，可能是乳房受轻微震动或碰撞。这是由于经期前，人体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。不过，月经来潮后，上述变化可消失。
另外，在正常情况下，女性的乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都会经历增生和复原的组织改变的过程。因此，女性在这个过程中，难免会感到乳房痛。这种情况不影响生活、学习和工作。如果情况严重的话，不妨去医院检查身体。
经期前乳房痛的调理方法
乳房胀痛是乳房的增长发育的情况，因受到受雌激素与孕激素影响而乳房胀痛。那么，经期前乳房胀痛怎么办?不妨对胸部进行按摩来缓解疼痛。具体处理这种情况的方法，如下所示：
1、胸部按摩缓解疼痛：
经期前体内雌激素水平增高，乳腺增生导致乳房胀痛，所以你要在刺激乳房周围按摩，能够促进血液和淋巴循环。
按摩时间：在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。
2、摄入低脂高纤食品：
在经期期间摄入低脂高纤食品，如：粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这能够改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。
3、选择合体的胸罩：
月经来临时，乳房会胀痛，如果这时候穿的胸罩太小，会导致乳房的血液循环不畅，增加乳房的胀痛感。所以，要选择合体的胸罩穿。
