精子少用什么方法来进行调理好
更新时间：2017-12-22 19:51:43
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精子少用什么方法来进行调理好
成都高新高新高新男科医院男性不育主治医生根据治疗经验，针对精子少用什么方法来进行调理好做出了详细的分析说明，希望能够纠正男性在生活中的错误认识，避免延误最佳治疗精子少的时间。以下内容是针对精子少用什么方法来进行调理好的一些具体分析和建议，并非适用于所有精子少患者。请有精子少的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
精子少属于少精的问题，对男性的生育能力会有较大的影响，当出现精子少的问题时，要注意选择适当的方法来进行调理，但是不要盲目的选择改善方法。精子成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。
1、维生素：
可以补精子，维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
2、锌：
人的睾丸、前列腺和精液本身都是精子的加工厂，都含有很高浓度的锌，锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。男性少精若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物，同时可以配合吃凯贝尔来帮助补锌。
3、蛋白质：
优质蛋白质是形成精液的主要原材料，优质蛋白质中的氨基酸利用率高，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。
4、精氨酸：
精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
