男性不育症的预防方法有哪些
更新时间：2017-06-05 23:58:23
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男性不育症的预防方法有哪些
男人要是不想患上不育症的话，在日常生活中就应该做好预防工作，才能减少患上疾病的可能性，很多男性朋友之所以容易患上不育多是自己生活中没有做好预防工作而导致的。
那么男性不育前期预防方法有哪些呢?
1、把握好运动量：
过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。
2、避免精神刺激：
夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
3、改变饮食习惯：
偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。
4、禁烟禁酒：
男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
温馨提醒：男性朋友若是能够做到这些预防工作也是能够减少患上不育，所以建议男性朋友生活中做好这些预防工作从而减少疾病的可能性，也希望通过上文的介绍能够帮助到更多的男性朋友。
