维生素E的九大功效，你都知道吗？

　　不同的食物在营养价值上，那不同的维生素对人体的帮助，也都是有着一些改变，所以在平时的时候，也都是要合理的对人体进行维生素的补充，那维生素E的作用及养颜方法都有哪些呢，很多人对维生素E都不是很了解，在使用的方法上，也都是不知道如何选择。

　　那维生素E的作用及养颜方法都有哪些呢，下面就详细的介绍下，使得我们对它也都是有着更多的认识，知道在平时的时候，该怎么使用最佳，不会对身体健康有危害，而且对身体各方面，都是有着帮助。

　　维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。

维生素E的作用：

　　1、护肤：用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

2、防治黄褐斑：补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～3次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

　3、治疗多形红斑：内服维生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。

　　4、治疗产后缺乳：每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。

　5、增加乳汁分泌：从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克。结果：应用维生素E后，哺乳期乳量明显增加。

　6、治疗宫内节育器引起的月经过多：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。

　7、治疗痛经：用维生素E防治痛经，效果极好。用法：口服维生素E， 每天300毫克。

8、治疗慢性腰腿痛：口服维生素E，每次100毫克，每天3次。有显著的作用。

9、治疗新生儿硬肿症：新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素E 5～10毫克，每天1次，肌肉注射，连用5～7天，有明显的效果。

　　通过以上的说明，对维生素E的作用及养颜方法也有所认识，在使用的时候，要注意方式方法，不能随意的乱用，有些人不是很确定它的使用方法，也都是可以进行咨询，这样对身体健康，也都是有着很好的保护作用。