月经期间可以喝咖啡吗
每个女性每个月都会来月经，在此期间，女性要注意的饮食、生活问题有很多。处于生理期的女性的身体会变得比较虚弱，如果护理不当，会给女性的生理健康带来极大威胁，严重的，还会引发各种妇科疾病。
很多女性平时吃点小零食、喝点饮料习惯了，到了生理期也不忌口。那女性来月经的时候可以喝咖啡吗?女性在来月经的时候都要注意些什么问题?下面让简阳妇产医院必康网带我们一起来了解一下吧。
一、月经期间可以喝咖啡吗
咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用不会造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩，所以月经期间最好还是忌口。等月经结束后每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。
二、女性喝咖啡太多有何影响
1. 过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳。》》》女性引起月经不调的原因？
2. 过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，简阳子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
3.月经期间咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
三、女性月经期要注意些什么
1.不喝咖啡和浓茶
这些饮料含有很高的咖啡因，这会刺激心血管与神经，导致痛经和经血过多或者简阳的症状
2.不吃生冷食物
生冷食物会使血液循环的速度降低，影响子宫的收缩和阻碍经血的正常排出，引发痛经。
3.不要吃太咸
这会导致体内的盐分和水分增多，会导致在来月经前期发生头痛和情绪激动。
4.生理期不能同房
生理期是不允许同房的，这主要有两个原因的考虑，一个是在生理期的时候，女性会来经血，出现疼痛的现象，如果同房的话，那么会刺激阴部，使自己更加的疼痛。另一个是女性在这时候的身体抵抗细菌的能力下降，如果同房会导致外面的细菌入侵，这样及可能引起妇科疾病。
5.不能盆浴和坐浴
在月经期的女性子宫颈口微开，这很容易使污水进入子宫腔内腔，发生感染，导致炎症。
