吃什么对阳痿好呢?
更新时间：2019-10-28 01:24:38
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吃什么对阳痿好呢?
阳痿是性功能性障碍疾病中发病率较高的一种，治疗阳痿除了正规系统的治疗方法外，还需要辅助以合理的饮食调理，这样才能获得更高的治疗效果。那么吃什么对阳痿好呢?下面看看必康网的详细介绍。
男性阳痿了多吃这些食物好：
1、补充维生素和微量元素
研究证明，维生素A和e是维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
2、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3、适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于脂肪酸摄入减少，精子生成一般都会受到限制，进而导致性欲下降，严重的甚至不育。
温馨提示：患上阳痿不要慌张害怕，出现症状时应及早到医院检查治疗，希望以上内容对你有所帮助!
