药物治疗失眠不可取
更新时间：2016-12-12 10:21:36
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药物治疗失眠不可取
在所有治疗失眠的方法中，药物治疗可能是最坏的一种。安眠药。不论是有处方的，或是直接从药店购买的，在美国是最常用药物之一。这些药物暂时对失眠有效，但是约3周之后就无效了。而要求增加剂量。有些安眠药如氯氟龙泉驿在体内存留的时间较长(超过数小时)，这种情况使得服用者白天的反应性下降，同时会使驾驶汽车所需的“视觉——动作协调能力”降低。长期应用安眠药还会养成药瘾。
巴比妥类药物在高剂量时可以致命，且该类药物易于成瘾，因此可能是最危险的一类安眠药。巴比妥类药物也抑制了快动眼睡眠，当停药后发生反跳现象，这样会使深的非快动眼睡眠时间减少，导致停药后多梦和白天疲乏。
考虑到龙泉驿类药物比巴比妥类安全而有效，多数医生开这类药物。即便是如此，在1985年12月，美国国家健康研究院的必康网小组还是告诫，在使用龙泉驿类药物如氯氟龙泉驿时应尽量小剂量、短时间。特别是对老年人更应如此，因为老年体质常常对各种药物反应较强烈。
对短期失眠，必康网们推荐应用的治疗方法是讲究睡眠卫生。例如不显效只能用3周的龙泉驿类药物(最好更短些)。一般必康网的意见是服用安眠药不超过3个晚上，当有一到二个晚上睡得好之后就停药。但是仍应注意：
1.不要将安眠药和酒精混合服用，这种用法有时会有致命的危险。
2、如果有肝、肾疾病，或在服用其他药物的同时应绝对不用安眠药。
